Palesz bringázás

6wk Beginner FTP Builder Week 6 Threshold Development2019.12.15 Vasárnap, 18:09:04

Sport


(edzés)

Edzés ideje

01:18:09

Távolság

38.04 km Szint: 412 m

Tempó

02:03 p/km (29.21 km/h)

Pulzus

Átlag
145
Minimum
90
Maximum
168

Útvonalad térképen

Szintemelkedés 412 m

Átlagos pulzus: 145 bpm

Átlagos pedálfordulat: 84

Átlagos teljesítmény: 173 W

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Pedál
fordulat
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
00:01:58 1.01 01:57 30.81 -19 0 0 0 0
00:02:01 0.99 02:02 29.45 6 0 0 0 0
00:04:08 1 04:08 14.52 19 0 0 0 0
00:01:54 1 01:54 31.58 -8 0 0 0 0
00:01:43 1 01:43 34.95 -7 0 0 0 0
00:02:17 0.99 02:18 26.01 14 0 0 0 0
00:01:35 1 01:35 37.89 -7 0 0 0 0
00:01:42 1 01:42 35.29 -13 0 0 0 0
00:02:47 1 02:47 21.56 13 0 0 0 0
00:02:31 1 02:31 23.84 9 0 0 0 0
00:01:19 1 01:19 45.57 -20 0 0 0 0
00:01:55 1 01:55 31.30 9 0 0 0 0
00:02:08 1.01 02:07 28.41 4 0 0 0 0
00:01:24 1 01:24 42.86 -19 0 0 0 0
00:01:45 1 01:45 34.29 8 0 0 0 0
00:03:31 1 03:31 17.06 16 0 0 0 0
00:01:55 1.01 01:54 31.62 -10 0 0 0 0
00:01:59 0.99 02:00 29.95 -5 0 0 0 0
00:03:11 1 03:11 18.85 14 0 0 0 0
00:01:40 1 01:40 36.00 -7 0 0 0 0
00:01:28 1 01:28 40.91 -12 0 0 0 0
00:02:09 1 02:09 27.91 14 0 0 0 0
00:02:21 1.01 02:20 25.79 4 0 0 0 0
00:01:20 1 01:20 45.00 -16 0 0 0 0
00:02:01 1 02:01 29.75 11 0 0 0 0
00:02:00 1 02:00 30.00 3 0 0 0 0
00:01:20 1 01:20 45.00 -17 0 0 0 0
00:01:44 1 01:44 34.62 6 0 0 0 0
00:02:53 1.01 02:51 21.02 12 0 0 0 0
00:01:51 1 01:51 32.43 -9 0 0 0 0
00:01:33 1 01:33 38.71 -3 0 0 0 0
00:02:06 1 02:06 28.57 15 0 0 0 0
00:01:33 1 01:33 38.71 -8 0 0 0 0
00:01:43 1 01:43 34.95 -12 0 0 0 0
00:02:19 1 02:19 25.90 18 0 0 0 0
00:02:02 1 02:02 29.51 0 0 0 0 0
00:01:19 1 01:19 45.57 -14 0 0 0 0
00:02:52 1 02:52 20.93 13 0 0 0 0
00:00:12 0.02 10:00 6.00 0 0 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!