szalait 14.1 km Futás 2019-12-15-n 10:13-kor

szalait futás

2019.12.15 Vasárnap, 10:13:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:15:00

Távolság

14.1 km Szint: 88 m

Tempó

05:19 p/km (11.28 km/h)

Pulzus

Átlag

137

Minimum

Maximum

173

Útvonalad térképen

Szintemelkedés 88 m

Átlagos pulzus: 137 bpm

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:05:05	1	05:05	11.80	5	78	173	147
00:05:52	1	05:52	10.23	8	121	143	134
00:05:48	1	05:48	10.34	7	98	150	132
00:05:57	1	05:57	10.08	6	103	147	133
00:05:03	1	05:03	11.88	7	133	150	140
00:05:05	1	05:05	11.80	7	134	146	141
00:05:36	1	05:36	10.71	5	126	147	137
00:09:26	1	09:26	6.36	5	93	147	123
00:06:16	1	06:16	9.57	5	97	146	131
00:04:59	1	04:59	12.04	8	134	152	142
00:08:01	1	08:01	7.48	4	88	153	135
00:06:52	1	06:52	8.74	10	101	148	136
00:05:10	1	05:10	11.61	7	133	150	140
00:05:09	1	05:09	11.65	4	137	146	142
00:00:26	0.1	04:20	13.85	0	140	143	142

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.