SpeedyGonsales 27.4 km Futás 2019-12-10-n 19:15-kor

SpeedyGonsales futás

Evening Run2019.12.10 Kedd, 19:15:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

02:17:53

Távolság

27.4 km Szint: 498 m

Tempó

05:02 p/km (11.92 km/h)

Pulzus

Átlag

142

Minimum

Maximum

162

Edzésleírás

Mártonhegyi felfutás a Jánoshegyre és azon túl a szerpentinen (Tündérhegyi - Mátyás k - Költő út) vissza; Fejlámpás futás!

kb 2.5 órával az edzés előtt ettem lasagne-t ami miatt diszkomfort érzetem volt és a felfelét muszály volt óvatosan futnom. Cserébe nem kellett gél, egyáltalán nem éheztem el.

A részletes adatok megtekintésére csak az edzés tulajdonosa jogosult!

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.