Palesz bringázás

6wk Beginner FTP Builder Week 5 Threshold Development2019.12.08 Vasárnap, 11:27:47

Sport


(edzés)

Edzés ideje

01:06:09

Távolság

19.62 km Szint: 547 m

Tempó

03:22 p/km (17.80 km/h)

Pulzus

Átlag
143
Minimum
80
Maximum
169

Útvonalad térképen

Szintemelkedés 547 m

Átlagos pulzus: 143 bpm

Átlagos pedálfordulat: 84

Átlagos teljesítmény: 174 W

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Pedál
fordulat
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
00:02:15 1.01 02:14 26.93 -2 0 0 0 0
00:02:09 1 02:09 27.91 0 0 0 0 0
00:02:19 1 02:19 25.90 6 0 0 0 0
00:03:15 1 03:15 18.46 13 0 0 0 0
00:04:47 1 04:47 12.54 54 0 0 0 0
00:07:31 1 07:31 7.98 66 0 0 0 0
00:04:00 1 04:00 15.00 45 0 0 0 0
00:06:20 1 06:20 9.47 74 0 0 0 0
00:06:35 1 06:35 9.11 51 0 0 0 0
00:04:58 1 04:58 12.08 58 0 0 0 0
00:03:57 1 03:57 15.19 42 0 0 0 0
00:01:39 1 01:39 36.36 -19 0 0 0 0
00:00:55 1.02 00:54 66.76 -82 0 0 0 0
00:00:50 0.98 00:51 70.56 -58 0 0 0 0
00:00:53 1 00:53 67.92 -75 0 0 0 0
00:00:45 1 00:45 80.00 -96 0 0 0 0
00:00:50 1 00:50 72.00 -63 0 0 0 0
00:02:08 1 02:08 28.13 12 0 0 0 0
00:05:16 1 05:16 11.39 58 0 0 0 0
00:04:47 0.61 07:50 7.65 46 0 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!