Evening Run2019.12.05 Csütörtök, 19:16:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

02:00:02

Távolság

25.4 km Szint: 222 m

Tempó

04:44 p/km (12.70 km/h)

Pulzus

Átlag
147
Minimum
86
Maximum
174

Edzésleírás

Gellért-h - Nap-h. - Vár útvonalon kifutás a Szigetre: 1kör (200m kgy/100m kf. kb 3:50-ben) 1 kör lend kb 3:55-4percben; vissza rakpart

Útvonalad térképen

Szintemelkedés 222 m

Átlagos pulzus: 147 bpm

Átlagos lépésszám: 87

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
00:05:24 1 05:24 11.11 1 0 0 0
00:05:33 1 05:33 10.81 19 0 0 0
00:05:11 1 05:11 11.58 62 0 0 0
00:04:36 1 04:36 13.04 9 0 0 0
00:04:36 1 04:36 13.04 -67 0 0 0
00:05:56 1 05:56 10.11 38 0 0 0
00:05:00 1 05:00 12.00 -4 0 0 0
00:05:00 1 05:00 12.00 -55 0 0 0
00:04:32 1 04:32 13.24 -1 0 0 0
00:04:26 1 04:26 13.53 -6 0 0 0
00:03:53 1 03:53 15.45 2 0 0 0
00:03:52 1 03:52 15.52 2 0 0 0
00:03:55 1 03:55 15.32 0 0 0 0
00:03:55 1 03:55 15.32 0 0 0 0
00:03:53 1 03:53 15.45 0 0 0 0
00:03:56 1 03:56 15.25 1 0 0 0
00:04:02 1 04:02 14.88 2 0 0 0
00:04:03 1 04:03 14.81 -2 0 0 0
00:03:56 1 03:56 15.25 -1 0 0 0
00:04:39 1 04:39 12.90 10 0 0 0
00:05:18 1 05:18 11.32 -6 0 0 0
00:05:07 1 05:07 11.73 1 0 0 0
00:05:04 1 05:04 11.84 0 0 0 0
00:05:21 1 05:21 11.21 3 0 0 0
00:06:20 1 06:20 9.47 1 0 0 0
00:02:34 0.4 06:25 9.35 0 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!