TiGör futás
Sport
(verseny) Edzés ideje
04:17:46Távolság
44.6 km Szint: 1161 mTempó
05:47 p/km (10.38 km/h)Edzésleírás
Camelbak Vértesi Terepmaraton
Szárról indulva, ami nekem nagyon kényelmesen közel volt, pláne, hogy Zsófi szállított. :)
Vágytam már egy kis terepfutira, és ezt meg is kaptam. Szuper szervezés, jól kijelölt pálya, jól futható terep (kivéve a várból lefelé a meredek, na ott azért féltem..), elég jó idő. Szóval elég ideális volt minden. A lábaim is okésak voltak, bár azért még érzem a Balatont, de azért mentek.
A távot az én órám jóval rövidebbnek mérte (44,6 km), pedig nem hagytam ki semmi pontot. De Lupus meggyőzött, hogy nekik van igazuk (47,85 km), mert többször, többféle technikával lemérték, és annyi, a GPS meg a fák alatt lehet, hogy eléggé pontatlan. És eldöntöttem, hogy hiszek neki, mert így jobban is néz ki az eredményem. ;)
Javítás: túl jól nézett ki, inkább az én mérésemet írtam be.
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 04:18:00 | 47.85 | 05:24 | 11.13 | 1161 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
19 hozzászólás
yoyo 5172 napja
Gyűlnek a csetreszek hétről hétre :))
NAGY GRATULA Vera!
Táv ide ,vagy oda meseszép időt mentél
drzso 5172 napja
Gratulálok! Nélküled nem tartanék itt! Hajrá Vera!
TiGör 5172 napja
Nagyon köszönöm!
Edit, az a program neked tökéletes, most már meg ne hátrálj!
Rám már így is rámszólt Lupus, hogy vigyázzak magamra. :) Szót kell fogadnom, mert még sokáig szeretnék futni...
Szombaton Velencei-tó kör volt a terv, de lehet, hogy szigorú kertészkedés lesz a program.
atom 5172 napja
Ez is szép volt, gratulálok!
dildi 5172 napja
Hát hiába, ha egy "üzlet" egyszer beindul? :D:D:D Gratulálok és egészségedre!
mateve 5172 napja
NAGY-NAGY GRATU!!!! Feltudok ajánlani neked egy május közepi programot....... :)))
Steve 5173 napja
Gratulálok, újabb hétvége ... újabb elsőség - és mit csinálsz a jövő héten:)
mjoci 5173 napja
Gratula, Zergelány.
Gida 5173 napja
Gratula! Lehet hogy Lupusék télen mérték többször (is)...akkor nincs fa lombkorona, és a hideg is bekavar a GPS-nek. Gondolom én.
prókátor 5173 napja
Ez igen!Gratula!
Kopi Zoli 5173 napja
Gratulálok!
Akkor is csak néztem amikor beértél, még jó hogy épp fetrengtem a fűben mert leültem volna :), de hogy ezt a Balaton kör után apszolváltad ilyen idővel!!! Extra gratula!
Shrek 5173 napja
Azt már tudjuk, hogy a helyezéseiddel nem szeretsz dicsekedni. Gratula és jó pihenést!
pecsenye 5173 napja
Gratulálok Zergelány! Szépen belelendültél!
Wojtek63 5173 napja
Így, vagy úgy, de mindenképp szépet mentél! Jó kis szint volt benne, az nagyon fincsi! Nos, te sem vagy semmi egy kemény Balcsi kör után. Gratulálok Vera!
pátyalso 5173 napja
Gratulálok,nem semmi,a Balaton után 1 héttel.
Blue 5173 napja
Ja és közben első is lettél?
Verocska,Verocska,te aranyos! :)))
solkima 5173 napja
Gratulálok az első helyezésedhez. Szép teljesítmény.
Blue 5173 napja
Nagyon tudsz menni Verocska,de pihenjél is!
Nagyon nagy gratuláció! :)
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
pecsenye 5172 napja
kertészkedésre a szombat teljesen alkalmatlan!!!!!!! úgyhogy.... kénytelen leszel egy lazát futni a tó körül.