SpeedyGonsales 18.62 km Futás 2019-12-03-n 19:17-kor

SpeedyGonsales futás

Evening Run2019.12.03 Kedd, 19:17:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:31:21

Távolság

18.62 km Szint: 183 m

Tempó

04:54 p/km (12.23 km/h)

Pulzus

Átlag

146

Minimum

Maximum

173

Edzésleírás

Melegítés a Kopaszi felé; 1Gellért-h felfutás; szökdelés, futósuli; Várkert bazár fartlek; lendületes visszafutás volt az eredeti de Gáborékat a várban elveszítettük így Csikász Gábor, Ali Tomi urakkal és még1 sráccal iramjátékoztunk a Tóth Árpád sétányon 2x oda-vissza ami jól futható volt, majd onnan a vár északi kapuján lefutva a budai rakparton futottunk vissza.

A részletes adatok megtekintésére csak az edzés tulajdonosa jogosult!

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.