makaiviki 10 km Futás 2010-03-27-n 00:00-kor

makaiviki futás

2010.03.27 Szombat, 00:00:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:00:46

Távolság

10 km

Tempó

06:05 p/km (9.87 km/h)

Edzésleírás

Még tart a rehbilitáció. Szépen erősödik a bokám és elégedett vagyok, mert úgy érzem, sikerült ma "táplálnom hozzá illő eledellel".

Békességgel tölt el, hogy szép fokozatosan sikerül - a mozgással arányos mennyiségben - lejönni arról a giga mennyiségű táplálékró, amit az elmútl pár hónapban korlátlan mennyiségben sikerült magamhoz vennem.

Harmóniafutás az engem munkahelyről hezefelé kísérő kedves keréknyomában.

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
01:00:46	10	06:05	9.87	0	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

1 hozzászólás

TiGör 5356 napja

:) A táplálékfelvételem nekem is hatalmas volt az elmúlt időszakban!

Egészséget a bokádnak!

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.