kiazmus futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
01:48:29Távolság
15.02 km Szint: 558 mTempó
07:13 p/km (8.31 km/h)Edzésleírás
benne 15*(30+30s sprint) Jó szarul esett :)
Útvonalad térképen
Szintemelkedés 558 m
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 00:07:28 | 1 | 07:28 | 8.04 | 67 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:07:25 | 1 | 07:25 | 8.09 | 72 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:08:48 | 1 | 08:48 | 6.82 | 68 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:07:54 | 1 | 07:54 | 7.59 | 43 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:05:56 | 1.01 | 05:52 | 10.21 | 26 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:05:10 | 1 | 05:10 | 11.61 | 44 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:08:05 | 1 | 08:05 | 7.42 | -101 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:10:22 | 1 | 10:22 | 5.79 | 72 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:08:19 | 1 | 08:19 | 7.21 | -112 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:06:22 | 1 | 06:22 | 9.42 | 27 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:07:26 | 1 | 07:26 | 8.07 | 13 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:06:55 | 1 | 06:55 | 8.67 | -63 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:06:09 | 1 | 06:09 | 9.76 | -72 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:06:11 | 1 | 06:11 | 9.70 | -61 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:05:55 | 1 | 05:55 | 10.14 | -45 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:00:04 | 0.01 | 06:40 | 9.00 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
