pocihontas futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
01:26:45Távolság
19.75 km Szint: 64 mTempó
04:24 p/km (13.66 km/h)Pulzus
Átlag
130
Minimum
0
Maximum
154
Edzésleírás
Szonja beteg lett,ez eléggé megvariálta a napom,így nem tudtam bemenni pályára. A szél is nagyon erős volt,de én hülye a bringás úton futottam,és visszafele hatalmas szembeszél volt! 5km bem után kis futóiskola,majd 2km fartlek 7:47,2x2km /1:30 7:30, 7:34 nagyon könnyen ment,de volt némi hátszelem, a 2. 2km-ben megfordultam szembeszélre.4x1km/1p 3:43,3:40, 3:34,3:37 hát kemény volt a hátszélben,majd bő 3km levezetés
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
