anfield futás
Sport
(verseny) Edzés ideje
02:24:23Távolság
21.1 kmTempó
06:51 p/km (8.77 km/h)Edzésleírás
Kecskemét, Vásárhelyi félmaraton
Szuper idő (borús, esős)
+ Jó pálya (sík, 4 körös)
+ Nagyszerű partner (Littleyu)= egyéni legjobbam.
Több mint 4 percet javítottam rajta.
És úgy,hogy a célban (2:21) még tovább kellett futni, mert Judit mondta,hogy nincs meg a félaratoni táv, egészítsük ki :))
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 02:24:28 | 21.1 | 06:51 | 8.76 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
6 hozzászólás
mateve 5207 napja
NAGY GRATU A PB-hez!!!! Sok ilyet még..... :)))
mjoci 5208 napja
Gratulálok.
BladesOrsi 5208 napja
Grat a PB-dhez! Több mint 4 perc igazán tiszteletre méltó! :)
Tutu 5208 napja
Gratulálok a PB-hez, nagyon ügyes voltál! Szép volt! :)
Littleyu 5208 napja
Micsoda egy szadista ez a Yu. :))
Gratulálok, nagyon büszke vagyok Rád! Látod, csak el kell hinned, és megy az... :)A végén nagyon hősiesen küzdöttél, de legalább látszott, hogy nagyon akarod azt a PB-t, még 5:40-ben is hajlandó vagy érte futni. :)
Szép munka volt! Párizsra azt kívánom:
- legyen csodás futóidőd (mondjuk, mint a mai)
- legyen jó a pálya
- legyen annyi látnivaló, hogy ugyanilyen könnyen elteljen a maratoni táv is, és élvezd a futást
- örülj egy szuper eredménynek a célban! :)
Én drukkolni fogok! :)
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
Bozót 5206 napja
Ügyi voltál, a Yu meg egy hajcsár :)