runner42 35 km Futás 2010-03-26-n 14:36-kor

runner42 futás

2010.03.26 Péntek, 14:36:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

03:40:47

Távolság

35 km Szint: 910 m

Tempó

06:18 p/km (9.51 km/h)

Pulzus

Átlag

142

Minimum

110

Maximum

160

Edzésleírás

Lap   Time   Lap Time   Lap Note
1.   0:39:31,2   0:39:31,2/143    Árpád-kilátó
2.   1:01:39,0   0:22:07,8/138    Sóhaj
3.   1:43:45,4   0:42:06,4/141    Virágos-nyereg
4.   2:09:04,0   0:25:18,6/138    Fenyőgyöngye
5.   2:18:02,2   0:08:58,2/151    Árpád-kilátó
6.   2:42:52,0   0:24:49,8/147    Virágos-nyereg
7.   3:40:46,5   0:57:54,5/141    Margit-sziget

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
03:40:47	35	06:18	9.51	910	110	160	142

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

2 hozzászólás

runner42 5212 napja

;)) a kishidat hívjuk így a Hűvösvölgyben, mert a BeacMaxi végén itt már erősen sóhajtozni szoktunk :)))

solkima 5212 napja

Nagyon precízen futod ezeket a köröket. Mi a sóhaj?

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.