Mike255 Úszás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
01:08:15Távolság
3 kmTempó
22:45 p/km (2.64 km/h)Edzésleírás
400 m bemelegites 200 m oda egykar alkaros pille vissza hat delfin 200 m oda furo delfin lab vissza hat lab 266 m oda tutaj kimaszas 10 fekvo vissza 5/7es levego 266 m oda alkaros kivarasos kimaszas 20 lebego ules vissza paroskaru hat 400 m teki boja labgumi oda porgos eros vissza keves karcsapas 66 m laza 3x 400 m 30 mp pihi eros (6:03 6:06 6:03 jo szar) 66 m levezetes
Útvonalad térképen
Szintemelkedés 0 m
Átlagos lépésszám: 57
Átlagos teljesítmény: 184 W
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 00:22:18 | 1.03 | 21:39 | 2.77 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:27:29 | 1 | 27:29 | 2.18 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:18:28 | 0.97 | 19:02 | 3.15 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
