Edzésleírás
Egy kis bemelegités után lassu tempoban elkeztem az edzést.Kissé nehézkesen indult mivel nagyon be kajáltam délben.Az utolsó 6 kili már egész jó volt,Kellemesen elfáredtam,jólesett.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:36:08 | 14 | 06:52 | 8.74 | 0 | 0 | 0 | 0 |