Kero futás

Délutáni edzés2019.11.14 Csütörtök, 14:00:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

00:54:00

Távolság

8 km Szint: 100 m

Tempó

06:45 p/km (8.89 km/h)

Pulzus

Átlag
151
Minimum
0
Maximum
175

Edzésleírás

Állatkerttől fel a TV-toronyhoz. Az elején mentem két bemelegítő kilométert a Dömörkapunál, majd fel a TV-toronyhoz, 175-ös pulzusig futás, aztán séta, ezt váltogattam. A lefelé út után mentem két közepes levezető kilométert a Dömörkapunál.

Edzésszakaszok

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!