luksi 21.19 km Futás 2019-11-13-n 04:17-kor

luksi futás

2019.11.13 Szerda, 04:17:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:51:51

Távolság

21.19 km Szint: 121 m

Tempó

05:17 p/km (11.37 km/h)

Pulzus

Átlag

151

Minimum

Maximum

174

Útvonalad térképen

Szintemelkedés 121 m

Átlagos pulzus: 151 bpm

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:05:16	1	05:16	11.39	5	90	174	127
00:05:16	1	05:16	11.39	3	139	150	146
00:05:14	1	05:14	11.46	8	143	151	148
00:05:14	1	05:14	11.46	7	144	151	149
00:05:11	1	05:11	11.58	2	143	153	150
00:06:15	1	06:15	9.60	6	124	156	145
00:05:13	1	05:13	11.50	7	146	156	152
00:05:12	1	05:12	11.54	9	146	155	153
00:05:14	1	05:14	11.46	7	148	156	153
00:05:10	1	05:10	11.61	5	145	155	152
00:05:16	1	05:16	11.39	6	147	157	153
00:05:15	1	05:15	11.43	6	146	155	152
00:05:15	1	05:15	11.43	5	144	155	151
00:05:45	1	05:45	10.43	7	132	156	149
00:05:25	1	05:25	11.08	7	145	157	152
00:05:19	1	05:19	11.29	4	149	157	153
00:05:14	1	05:14	11.46	3	149	161	155
00:05:12	1	05:12	11.54	6	150	158	156
00:05:09	1	05:09	11.65	9	154	160	157
00:05:02	1	05:02	11.92	5	152	162	158
00:04:55	1	04:55	12.20	4	156	166	163
00:00:49	0.19	04:18	13.96	1	163	168	166

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.