Bitor futás

Esti futás2019.11.09 Szombat, 13:55:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

02:32:06

Távolság

27.43 km

Tempó

05:33 p/km (10.82 km/h)

Edzésleírás

Már megint eső. de legalább az első fél órában nem esett

Buda rakpart Árpád hídig, 2,5 kör a szigeten, majd haza

a 2 kör szinte pontosan 2x30 perc lett. kb ezt kellene futni a Spártai 100-ason

Saját zsíron, kb 1l víz és kb 3 dl scitec endurance körtés

Edzésszakaszok

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!