pécsi 16.59 km Futás 2019-11-09-n 13:19-kor

pécsi futás

Délutáni edzés2019.11.09 Szombat, 13:19:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:14:09

Távolság

16.59 km

Tempó

04:28 p/km (13.42 km/h)

Pulzus

Átlag

151

Minimum

Maximum

184

Edzésleírás

benne 1 szigetkör 5.3km tügőszaggatóra kimaxolva 21'35" (4:04, 4:10, 4:10, 4:05, 3:59, 1:07 a maradék) 175 átlagpulzussal. 3-4 perc pihi, majd a 2. szigetkör jól eső 23'53" alatt 151 átlagpulzussal. Ma már lényegesen jobban esett, mint az elmúlt szerdai behalós. Sajnos még mindig felmegy a pulzus

Edzésszakaszok

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.