Edzésleírás
Sajnos már csak ennyire voltam motívált.....
100 és 200 m-eket úsztam , viszonylag tempósan (magamhoz képest) és 4-es levegővétellel.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|
00:20:19 | 1.1 | 18:28 | 3.25 | 0 | 0 | 0 |