SpeedyGonsales 20.12 km Futás 2019-10-31-n 12:51-kor

SpeedyGonsales futás

2019.10.31 Csütörtök, 12:51:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:37:05

Távolság

20.12 km Szint: 143 m

Tempó

04:50 p/km (12.43 km/h)

Pulzus

Átlag

151

Minimum

Maximum

187

Edzésleírás

Valami miatt ezt az edzést nem szinkronizálta a strava.

Csütörtök esti Gepárdos edzés picit módosítva délelőtt, mert délutános voltam. Bemelegítés után jött kb 5:8km tempó a Lágymányosi-híd és a Bálna között oda vissza, nem esett jól, nem is ment könnyen, 4:06_os lett az átlag de legalább fokozóra tudtam futni. Utána az Erszébet-hídon történő kis kocogás után a Gellérthegyre felfutás viszont nagyon jól ment. Ezután levezettem vissza Lágymányosig.

A részletes adatok megtekintésére csak az edzés tulajdonosa jogosult!

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.