SpeedyGonsales 11.89 km Futás 2019-11-05-n 19:14-kor

SpeedyGonsales futás

Evening Run2019.11.05 Kedd, 19:14:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:07:41

Távolság

11.89 km Szint: 23 m

Tempó

05:42 p/km (10.54 km/h)

Pulzus

Átlag

144

Minimum

Maximum

174

Edzésleírás

Szakadó esőben a Kopaszin egy Gepárdos egy rövidített résztávos edzés, óvatos voltam a csúszos falevelek és a pocsolyák miatt.

10x330-350méterek 3:35-3:16ra fokozva többség 3:25-20 körüli iramban ment, levezetéskor picit éreztem a bal oldalt a csipőmnél némi kellemetlen érzést de hamar elmúlt.

A részletes adatok megtekintésére csak az edzés tulajdonosa jogosult!

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.