supy33 90 kg Erősport 2010-03-25-n 17:00-kor

supy33 erősport

2010.03.25 Csütörtök, 17:00:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:08:00

Megmozgatott súly

90 kg

Edzésleírás

Lépcsőzés 20

Időre:

Guggolás 100

Muscle up 5

Guggolás 75

Muscle up 10

Guggolás 50

Muscle up 15

Guggolás 25

Muscle up 20

Ha nem megy a muscle up akkor 4 szeres tolódzkodás, húzódzkodás.

Edzésszakaszok

Idő	Súly (kg)	Sorozat	Ismétlés	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
01:08:00	90.0	0	0	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.