luksi 45.19 km Futás 2019-10-27-n 03:58-kor

luksi futás

2019.10.27 Vasárnap, 03:58:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

04:25:40

Távolság

45.19 km Szint: 286 m

Tempó

05:53 p/km (10.21 km/h)

Pulzus

Átlag

126

Minimum

Maximum

181

Útvonalad térképen

Szintemelkedés 286 m

Átlagos pulzus: 126 bpm

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:05:29	1	05:29	10.94	5	88	125	109
00:05:22	1	05:22	11.18	3	88	149	117
00:05:27	1	05:27	11.01	8	139	150	145
00:05:27	1	05:27	11.01	7	140	149	145
00:05:19	1	05:19	11.29	3	141	153	148
00:05:19	1	05:19	11.29	6	141	154	148
00:05:18	1	05:18	11.32	7	139	158	147
00:05:22	1	05:22	11.18	8	140	159	147
00:05:58	1	05:58	10.06	7	120	159	141
00:05:11	1	05:11	11.58	5	140	154	147
00:05:06	1	05:06	11.76	5	81	151	107
00:05:06	1	05:06	11.76	7	94	112	102
00:05:09	1	05:09	11.65	9	88	149	121
00:05:42	1	05:42	10.53	7	59	145	94
00:05:10	1	05:10	11.61	5	110	159	143
00:05:10	1	05:10	11.61	5	110	153	140
00:05:09	1	05:09	11.65	7	98	146	131
00:05:14	1	05:14	11.46	10	91	149	118
00:08:47	1	08:47	6.83	7	59	127	93
00:05:14	1	05:14	11.46	4	96	155	121
00:07:20	1	07:20	8.18	5	138	181	162
00:10:57	1	10:57	5.48	8	93	157	129
00:08:01	1	08:01	7.48	9	69	101	86
00:05:25	1	05:25	11.08	6	73	114	96
00:05:21	1	05:21	11.21	5	76	106	94
00:05:30	1	05:30	10.91	9	76	123	98
00:05:32	1	05:32	10.84	5	85	136	107
00:05:34	1	05:34	10.78	10	89	127	109
00:07:43	1	07:43	7.78	7	85	151	113
00:05:24	1	05:24	11.11	6	137	162	151
00:05:30	1	05:30	10.91	6	142	155	150
00:05:35	1	05:35	10.75	5	143	155	150
00:06:56	1	06:56	8.65	3	131	155	146
00:07:26	1	07:26	8.07	3	85	148	106
00:05:39	1	05:39	10.62	8	85	154	115
00:05:40	1	05:40	10.59	7	133	156	150
00:05:38	1	05:38	10.65	8	144	158	153
00:05:27	1	05:27	11.01	10	92	147	108
00:06:23	1	06:23	9.40	6	90	162	135
00:05:34	1	05:34	10.78	4	92	158	134
00:05:32	1	05:32	10.84	7	95	134	114
00:05:13	1	05:13	11.50	5	72	111	91
00:06:10	1	06:10	9.73	9	82	161	132
00:05:44	1	05:44	10.47	8	128	159	146
00:05:30	1	05:30	10.91	3	128	161	151
00:00:57	0.19	05:00	12.00	1	143	161	150

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.