Cyco bringázás

2019.10.26 Szombat, 09:00:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

01:45:00

Távolság

34 km

Tempó

03:05 p/km (19.43 km/h)

Edzésleírás

garázs - Nyírszőlő - Nyírtelek (a za új úton)  - Nyíregyháza az erdőn át a Tölgyesig (21,3 km). 2 kör a CX pályán, majd a tornapálya mögötti CX pálya, ezt követően 15 perc erősítés és nyújtás a tornapályán

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Pedál
fordulat
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
01:45:00 34 03:05 19.43 0 0 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!