zolle Úszás

Úszás2019.10.24 Csütörtök, 06:00:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

01:10:00

Távolság

3.3 km

Tempó

21:13 p/km (2.83 km/h)

Edzésleírás

vmi ilyesmi volt:

400 bem;

800 technika;

600 5-ös levegő

400 (25/25 vált);

3x200

3x(100 dupla bója, 100 csak gumi)

 

Edzésszakaszok

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!