pécsi 42.2 km Futás 2013-10-13-n 10:00-kor

pécsi futás

Spar Maraton2013.10.13 Vasárnap, 10:00:00

Sport

(verseny)

Edzés ideje

03:16:03

Távolság

42.2 km

Tempó

04:39 p/km (12.92 km/h)

Edzésleírás

Bp. Maraton. új rekord 3:16:03. Induláskor ködös 15 fok, érkezésre 23 fok napsütés

4:11, 4:26, 4:20, 4:13, 4:11, 4:20, 4:30, 4:24, 4:28, 4:32, 4:26, 4:30, 4:28, 4:30, 4:31, 4:27, 4:32, ......, ...., 4:26, 4:14, 4:34, 4:36, 4:43, 4:29, 4:43, 4:44, 4:49, 4:53, 4:38, 4:55, 4:50, 4:58, 4:52, 4:44, 4:39, 4:21, 4:41, 4:34, 4:44, 4:50, 5:01

a második felében nagyon rámjött a hasmenés, a szigeten majdnem kiálltam, aztán a Margithídon elmúlt és onnét egyre jobban ment

Edzésszakaszok

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.