gela65 futás
Kilátótól kilátóig 20km+ Alízzal, utána szalcsi sütés Robiékkal. Szinte hibátlan nap. Irány B.füred.2019.10.19 Szombat, 08:53:01
Sport
(edzés)
Edzés ideje
04:49:24Távolság
23.47 km Szint: 812 mTempó
12:20 p/km (4.87 km/h)Útvonalad térképen
Szintemelkedés 812 m
Átlagos lépésszám: 50
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 00:13:00 | 1 | 13:00 | 4.62 | 1 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:13:00 | 1 | 13:00 | 4.62 | -4 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:13:08 | 1 | 13:08 | 4.57 | 23 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:12:18 | 1 | 12:18 | 4.88 | 24 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:14:52 | 1 | 14:52 | 4.04 | 104 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:13:27 | 1 | 13:27 | 4.46 | 12 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:13:38 | 1 | 13:38 | 4.40 | 28 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:12:00 | 1 | 12:00 | 5.00 | 5 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:11:54 | 1 | 11:54 | 5.04 | 15 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:12:11 | 1 | 12:11 | 4.92 | -3 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:12:15 | 1 | 12:15 | 4.90 | -18 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:11:51 | 1 | 11:51 | 5.06 | -50 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:11:22 | 1 | 11:22 | 5.28 | -13 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:11:29 | 1 | 11:29 | 5.22 | -18 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:11:32 | 1 | 11:32 | 5.20 | 67 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:12:26 | 1 | 12:26 | 4.83 | -92 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:12:53 | 1 | 12:53 | 4.66 | 61 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:11:15 | 1 | 11:15 | 5.33 | 3 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:11:43 | 1 | 11:43 | 5.12 | -35 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:11:34 | 1 | 11:34 | 5.19 | -36 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:11:18 | 1 | 11:18 | 5.31 | -30 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:11:34 | 1 | 11:34 | 5.19 | -30 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:12:52 | 1 | 12:52 | 4.66 | 20 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:05:52 | 0.47 | 12:29 | 4.81 | -28 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
