Edzésleírás
A Hendi szeptemberi futama, meglehetősen meleg lett és eléggé erős szél is fújt a budai oldalon:( ... és talán meglett a kis javítás is :) legjobb: 3:12/km;
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:23:34 | 5.27 | 04:28 | 13.42 | 0 | 116 | 191 | 177 |
hát igen, aki gyors, az gyors.... Én meg kereshettem új futópartnert, de nem találtam, mert még T.O. is sokkal gyorsabb nálam. Holnap igazi lassú szekciós FB leszek :-(((
Grtaulálok, szép időeredmény, én nagyon szívesen elfogadnám!
Steve 6134 napja
A gyorsaság pedig megszerezhető ... és meg is lesz amikorra kell:)), majd segítünk;)
Éd persze azért köszönöm, hogy figyelsz rám:)