Edzésleírás
A Tiszaligeti gáton futottam.
1. 8,55 - 8,54 =17,49
2 .8,47 - 8,40 =35,17
3. 8,38 - 8,23 =52,19
8. km: 43,55:44
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:52:19 | 9.6 | 05:27 | 11.01 | 0 | 0 | 0 | 0 |