Edzésleírás
6x10 Box Steps
6x10 Front Lunges
6x10 Split Jump Squats
2x10 Squat Jumps
3 min on Power Hill Climber
Idő | Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|
00:30:00 | 0 | 0 | 0 |