pocihontas futás

Esti edzés2019.10.03 Csütörtök, 17:00:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

01:10:00

Távolság

15 km

Tempó

04:40 p/km (12.86 km/h)

Pulzus

Átlag
147
Minimum
0
Maximum
167

Edzésleírás

Zsolttal és Petivel bem. a Csekén, Tatán 5km, utána futóiskola,ügetők. 2km 150/503:51-es átlag,majd 400m 1:28, 600m 2:09, 1000m 3:37, 1000m 3:38, 600m 2:03, 400m1:19, végig 1p a pihenő majd 1000m (400m 1:21-200m 0:48-400m fokozó utolsó 200m 36 lett, majd felrázók,levezetés

Edzésszakaszok

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!