Edzésleírás
Péter Horváth
Sárvár, XXVII. Őszi Sárvárfürdő Félmaraton, 2019. október 05., szombat 10:02
Korosztály, "+50 férfi": 2. hely34. SPAR Budapest Maraton után egy héttel, futottam egy "jó" félmaratont. Maradok továbbra is tempófutásoknál!
teljes táv: 20,54 km; összes idő, 1:31:28,4; átlag pulzus, 160 bit/min; sebesség, 4:27 min/km, Szintemelkedés: 177, PTE: 5,0; EPOC avg: 200; EPOC Peak: 404
Abszolut 12.
M50 kategória: 2.
Résztveveők száma: 54.Sárvár:
Vadkert utca, Vadkert krt, Esze Tamás utca, Nádasdy Fernec utca, Tüskési utca.
Ikervár:
József Attila utca.
Sótony:
Fő utca, József Attila utca.
Sárvár:
Rákóczi Ferenc utca, Vadkert krt, Vadkert utca.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:31:28 | 21.54 | 04:15 | 14.13 | 177 | 104 | 170 | 160 |