pocihontas futás

Esti edzés2019.09.27 Péntek, 13:50:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

00:51:50

Távolság

11 km

Tempó

04:43 p/km (12.73 km/h)

Edzésleírás

bem után 2km-ben 100/100 majd 500m lendületes,erős1:43 utána levezetés. Délután mikor tartottam az edzést,még futóiskola,repülők,nyújtás

Edzésszakaszok

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!