Edzésleírás
Elég döcögősen indult, mintha egy zongorát kötöztek volna a hátamra. Aztán nem is erőltettem, inkább visszaálltam egy öreguras tempóra. Rohangáltam mostanában eleget... Meg persze fogok is! Ja, és BSZM négy napja alatt sikerült 6 kilót felkapnom. Igen, hatot!!!
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:15:37 | 2.75 | 05:41 | 10.57 | 0 | 0 | 155 | 145 | |
00:28:57 | 5.27 | 05:30 | 10.92 | 0 | 0 | 152 | 145 | |
00:27:21 | 5 | 05:28 | 10.97 | 0 | 0 | 151 | 144 | |
00:09:48 | 1.65 | 05:56 | 10.10 | 0 | 0 | 149 | 139 |