Még senki sem kedvelte ezt az edzésedet!
Edzésleírás 3km bemelegítés 500m futóiskola 2*400 70% 30mp pihenővel (1:51 és 1:53) 2*2km 70% és 80% (9:27 és 8:59) 700 levezetés GPS szerint: 8,900km Az edzés után pedig kb. egy és negyed óra "gyógytorna" :-)
3km bemelegítés
500m futóiskola
2*400 70% 30mp pihenővel (1:51 és 1:53)
2*2km 70% és 80% (9:27 és 8:59)
700 levezetés
GPS szerint: 8,900km
Az edzés után pedig kb. egy és negyed óra "gyógytorna" :-)
Olvasd el az Edzésonline Cookiekról szóló irányelvét az Edzésonline adatvédelmi leírásában, majd fogadd el azt a lenti Elfogadom gomb megnyomásával.