Rini80 futás

2019.10.13 Vasárnap, 00:00:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

01:12:00

Távolság

10 km

Tempó

07:12 p/km (8.33 km/h)

Edzésleírás

10 perc bemelegítés

20 perc 145-150

2 perc pihenő

20 p 150-155

10x30sec lendületes felpörgetés, 1perces pihenőkkel

5 perc levezetés, könnyű de nem totyogós

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
01:12:00 10 07:12 8.33 0 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!