Edzésleírás
400 szvv
400 gyors krall
4 x (100 teki + 100 gyors)
4 x 100 vegyes
100 mell
800 gyors tea
100 mell
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|
01:08:00 | 3 | 22:40 | 2.65 | 0 | 0 | 0 |