Amatőr 21.13 km Futás 2019-09-08-n 08:05-kor

Amatőr futás

2019.09.08 Vasárnap, 08:05:00

Sport

(verseny)

Edzés ideje

01:55:43

Távolság

21.13 km Szint: 329 m

Tempó

05:29 p/km (10.96 km/h)

Pulzus

Átlag

153

Minimum

118

Maximum

196

Útvonalad térképen

Szintemelkedés 329 m

Átlagos pulzus: 153 bpm

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:05:40	1	05:40	10.59	16	118	196	168
00:05:38	1	05:38	10.65	20	147	185	162
00:05:28	1	05:28	10.98	19	146	152	149
00:05:31	1	05:31	10.88	16	146	152	149
00:05:32	1	05:32	10.84	17	147	152	149
00:05:25	1	05:25	11.08	6	148	155	151
00:05:30	1	05:30	10.91	21	146	154	150
00:05:13	1	05:13	11.50	13	149	155	152
00:05:44	1	05:44	10.47	6	134	153	147
00:05:59	1	05:59	10.03	12	143	153	149
00:05:11	1	05:11	11.58	18	142	163	153
00:05:32	1	05:32	10.84	11	146	153	150
00:05:44	1	05:44	10.47	11	145	157	149
00:05:30	1	05:30	10.91	25	143	155	150
00:05:48	1	05:48	10.34	12	135	171	153
00:05:18	1	05:18	11.32	15	142	168	154
00:05:03	1	05:03	11.88	31	150	179	160
00:05:46	1	05:46	10.40	15	131	170	151
00:05:20	1	05:20	11.25	15	149	160	154
00:05:27	1	05:27	11.01	18	143	165	156
00:04:49	1	04:49	12.46	11	154	176	162
00:00:35	0.13	04:29	13.37	2	171	179	174

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.