maci46 futás

2010.03.22 Hétfő, 16:20:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

00:12:25

Távolság

2.2 km

Tempó

05:39 p/km (10.63 km/h)

Edzésleírás

futóiskola,gátszökdelés, 5x5 gáton átfutás,5x60m,150m, 15 súlylökés 4 kg-val: 8m, 

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
00:12:25 2.2 05:39 10.63 0 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!