Edzésleírás
400 zsvv
200 deszka
4 x 100 teki
4 x 100 gyors
200 deszka
800 gyors tea
100 mell
4 x 25 gyors erősen
100 mell
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|
01:02:00 | 2.7 | 22:58 | 2.61 | 0 | 0 | 0 |