drzso futás
Sport
(verseny) Edzés ideje
05:16:27Távolság
53.5 kmTempó
05:55 p/km (10.14 km/h)Edzésleírás
Félbalaton Szupermaraton.A mai szakaszt óvatosan kezdtem. Kényelmesen teljesítettem. Sokkal jobban esett, mint a tegnapi. Holtpont nem volt. A 37 másodpercet egy kicsit sajnálom, amivel kikaptam, de sokat tanultam a versenyből.
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 05:16:27 | 53.5 | 05:55 | 10.14 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
9 hozzászólás
cseha 5215 napja
Ügyes vagy, gratulálok. És még egyszer köszönjük a segítséget.
Wojtek63 5218 napja
Ez a lényeg Zsófi, folyamatosan tanulunk! Ügyes voltál, gratulálok!
mjoci 5218 napja
Gratulálok.
Shrek 5218 napja
Szép volt Zsófi! Két nap, két szuper futás. Szerintem jövőre duplázol. Hajrá!
pecsenye 5218 napja
Én is gratulálok! Szép volt!!
Fidó 5219 napja
Gratulálok! 2011-ben az egész balcsit futod!?
mateve 5219 napja
GRATU! Nagyon ügyes voltál!!!
TiGör 5219 napja
Gratulálok Zsófi a második helyezésedhez, meg a 2 napi ultrához! Lesz ez jobb is! Nehezen melegszünk be, lehet, hogy nem kellett volna mégsem ennyire rápihennünk? :)
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
Iljusin 5215 napja
Ügyes voltál Zsófi, még nem is gratuláltam. Jövőre egész Balaton lesz ebből:-)