drzso 43.5 km Futás 2010-03-20-n 00:00-kor

drzso futás

2010.03.20 Szombat, 00:00:00

Sport

(verseny)

Edzés ideje

04:19:10

Távolság

43.5 km

Tempó

05:57 p/km (10.07 km/h)

Edzésleírás

Félbalaton Szupermaraton. Egy kicsit gyorsan indítottam. 35km-nél megbosszúlta magát. De valószínűleg az étkezésemmel volt a probléma. Ilyet még nem csináltam, hogy le kellett feküdnöm kb. 5 percre. Kaptam energia gélt ,frissítőt. Ezer köszönet a megmentőimnek!!! Ezek után befejeztem a szakaszt.

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
04:19:10	43.5	05:57	10.07	0	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.