Cyco futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
00:44:00Távolság
8 kmTempó
05:30 p/km (10.91 km/h)Edzésleírás
Futás az erdőben, laza tempó, benne néhány gyorsabb szakasz (pl a sóstói kör kb 4:30-asban)
Futás után a atornapályán egy kis erősítés (tolószkodás vállra és tricepszre, ) hiperhajílatás, hasazás
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 00:44:00 | 8 | 05:30 | 10.91 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
