Mike255 3.8 km Úszás 2019-09-24-n 06:10-kor

Mike255 Úszás

ENSport Swim2019.09.24 Kedd, 06:10:32

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:10:00

Távolság

3.8 km

Tempó

18:25 p/km (3.26 km/h)

Edzésleírás

600 m bemelegites 200 m egykar alkar pille + hat delfin uszonnyal 200 m tutaj + delfin uszonnyal 133 m hossz teki 200 m teki 1 karos 200 m teki csusztatas 66 m laza 600 m gyors boja+labgumi 3/5 + 2/4 66 m laza 400 m gyors - 5:45 66 m laza 200 m gyors - 2:48 66 m laza 200 m gyors - 2:47 66 m laza 4x 100 m gyors (x, 1:18, 1:19, 1:16.8) 133 m levezetes

Edzésszakaszok

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.