Még senki sem kedvelte ezt az edzésedet!
Edzésleírás 7km bem terepen Várgesztes fele, a villaparknál ki az útra és ott 4km 100/100.200/100 fartlek,majd Madárhegyen át haza. Nem voltam fáradt,jó volt. utána otthon hosszas nyújtás,plank és core,illetve farizom erősítés
7km bem terepen Várgesztes fele, a villaparknál ki az útra és ott 4km 100/100.200/100 fartlek,majd Madárhegyen át haza. Nem voltam fáradt,jó volt. utána otthon hosszas nyújtás,plank és core,illetve farizom erősítés
Olvasd el az Edzésonline Cookiekról szóló irányelvét az Edzésonline adatvédelmi leírásában, majd fogadd el azt a lenti Elfogadom gomb megnyomásával.