Edzésleírás
400 szvv
200 gyors krall deszkával
4 x 100 2 percre
400 tea
200 gyors krall deszkával
4 x 100 veyges 2,5 percre
400 tea
100 mell levezetés
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|
01:00:00 | 2.5 | 24:00 | 2.50 | 0 | 0 | 0 |