Edzésleírás
Ma sem hagyhattam ki a futást, bár a reggel kapkodósabbra sikerült a szálláshely elhagyása miatt. Ezért nem is sikerült Apa előtt elindulnom Alsőörsről. Emiatt aztán Anyáék nem tudtak megállni külön miattam, vagy inkább visszajönni, így bizony fris sítés nélkül futottam végig ezt a távot. Mondjuk, én meg elfelejtettem magamhoz venni egy kis flaska vizet. :) Ma egy kicsit szelesebb időnk volt, de még így is remek volt futáshoz. A pulzusom mintha kicsit jobb lett volna, de nem sokkal. És néha a lábam is jelzett, mintha már lassan ekhasználódna a Pegazus... Azért ez is egy szép futás volt, nagyon elégedett vagyok ezzel a hétvégével, visszatért a futóönbizalmam. :)
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:13:37 | 11.24 | 06:33 | 9.16 | 0 | 0 | 178 | 167 |
Az nem baj,ha szoktatod a szervezeted a ritkább frissítésre ;)
kitudja ,,még egyszer Apád nyomdokaiba lépsz :))
Gratula
Nagyon ügyi vagy! Hiába az önmagunk megszervezését is meg kell tanulni, megint van egy + tapasztalat :)Hogy is van azzal az elefánttal? Lassan tanul de nem felejt?
KeMa 5386 napja
Sajnos ez eléggé hülyén jött ki. Ettől függetlenül itt is ügyi voltál :)