pety8 bringázás

Zwift Academy 2019 Workout #7: VO2max Development2019.09.23 Hétfő, 06:13:37

Sport


(edzés)

Edzés ideje

01:00:42

Távolság

37.82 km Szint: 58 m

Tempó

01:36 p/km (37.38 km/h)

Pulzus

Átlag
146
Minimum
74
Maximum
177

Útvonalad térképen

Szintemelkedés 58 m

Átlagos pulzus: 146 bpm

Átlagos pedálfordulat: 90

Átlagos teljesítmény: 259 W

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Pedál
fordulat
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
00:02:09 1 02:09 27.91 2 0 0 0 0
00:01:42 1 01:42 35.29 -2 0 0 0 0
00:01:41 1 01:41 35.64 0 0 0 0 0
00:01:41 0.99 01:42 35.29 0 0 0 0 0
00:01:30 1 01:30 40.00 0 0 0 0 0
00:01:50 1 01:50 32.73 0 0 0 0 0
00:01:27 1 01:27 41.38 0 0 0 0 0
00:01:28 1 01:28 40.91 0 0 0 0 0
00:01:37 1 01:37 37.11 0 0 0 0 0
00:01:49 1 01:49 33.03 0 0 0 0 0
00:01:28 1 01:28 40.91 1 0 0 0 0
00:01:28 1 01:28 40.91 -1 0 0 0 0
00:01:38 1 01:38 36.73 0 0 0 0 0
00:01:23 1 01:23 43.37 0 0 0 0 0
00:01:41 1 01:41 35.64 1 0 0 0 0
00:01:41 1 01:41 35.64 -1 0 0 0 0
00:01:49 1 01:49 33.03 0 0 0 0 0
00:01:27 1.01 01:26 41.79 0 0 0 0 0
00:01:22 0.99 01:23 43.46 1 0 0 0 0
00:01:36 1 01:36 37.50 -1 0 0 0 0
00:01:24 1 01:24 42.86 -1 0 0 0 0
00:01:23 1.01 01:22 43.81 0 0 0 0 0
00:01:40 0.99 01:41 35.64 3 0 0 0 0
00:01:42 1 01:42 35.29 -3 0 0 0 0
00:01:49 1 01:49 33.03 0 0 0 0 0
00:01:27 1 01:27 41.38 0 0 0 0 0
00:01:23 1 01:23 43.37 0 0 0 0 0
00:01:22 1 01:22 43.90 0 0 0 0 0
00:01:46 1 01:46 33.96 0 0 0 0 0
00:01:49 1 01:49 33.03 0 0 0 0 0
00:01:45 1 01:45 34.29 0 0 0 0 0
00:01:24 0.99 01:25 42.43 3 0 0 0 0
00:01:20 1 01:20 45.00 -3 0 0 0 0
00:01:20 1 01:20 45.00 0 0 0 0 0
00:01:34 1.01 01:33 38.68 1 0 0 0 0
00:01:41 0.99 01:42 35.29 0 0 0 0 0
00:01:45 1 01:45 34.29 0 0 0 0 0
00:01:41 0.84 02:00 29.94 0 0 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!