Edzésleírás
Hosszú futás. Kicsit hűvösen indult, de aztán nagyon kellemes meleg lett, már már a nap is sütött. Sajnos a pulzusom nagyon magas volt végig, valahogy reggeli futásoknál 5-10 ütéssel mindí magasabb, mint az estieknél. Mondjuk a torkom is fáj szombat reggel óta.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
02:19:10 | 25.2 | 05:31 | 10.86 | 0 | 0 | 159 | 150 |
Leo 5358 napja
Köszönöm. A többit majd fent... :-(((