A cél az volt hogy lassan kocogva az uszodáig a kb 3km utat lehetőleg fájdalom nélkül tudjam megtenni. Éreztem picit, de nem fájt úgy mint korábban.
SpeedyGonsales futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
00:16:42Távolság
3.08 km Szint: 8 mTempó
05:25 p/km (11.07 km/h)Pulzus
Átlag
147
Minimum
95
Maximum
155
Edzésleírás
Óvatos próbálgatás
Útvonalad térképen
Szintemelkedés 8 m
Átlagos pulzus: 147 bpm
Átlagos lépésszám: 84
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 00:05:35 | 1 | 05:35 | 10.75 | -2 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:05:20 | 1 | 05:20 | 11.25 | -1 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:05:20 | 1 | 05:20 | 11.25 | -3 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:00:27 | 0.08 | 05:38 | 10.67 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
